Antingen du vill göra kortare besök på annan ort eller turista i fjärran länder är behandlingen med Pfizers tillväxthormon inget hinder.
Du kan antingen använda engångsspruta eller injektionspenna förvarad i Pfizers kylväska. Be din sköterska om en sådan eller beställ en på beställningssidan.
Före avresan
- Be din läkare om ett medicinintyg.
- Om du önskar använda engångsspruta be om ett recept.
- Räkna ut hur mycket tillväxthormon som behövs under resan.
- Tillväxthormonet ska transporteras i handbagaget för att undvika stöld och nedfrysning i bagageutrymmet.
Under resan och på resmålet
- Oblandat tillväxthormon i engångssprutan kan förvaras i rumstemperatur (max 25 °C) i upp till sex månader. Du skall vid förvaring vara noga med att sprutan ligger i sin kartong eller sitt fodral och är skyddad mot ljus.
- Lämna inte tillväxthormonet i olåsta utrymmen. Lås alltid in det eller ta med det i din väska.
Vikten av motion
Kroppen är gjord för att vara i rörelse. Motionens betydelse för hälsan är lika viktig som kosten och sömnen. Motion förbättrar kroppens motståndskraft mot sjukdomar bland annat hjärt- kärlsjukdomar.
Det krävs dock att man motionerar regelbundet för att uppnå de positiva effekterna. Motion ger kondition som förbättrar hjärtats och lungornas möjlighet att förse cellerna med syrerikt blod vilket krävs för att alla funktioner i kroppen ska fungera.
Motion gör så att musklerna blir kraftigare och man blir starkare, får bättre koordination och uthållighet samt lättare att slappna av.
Brist på tillväxthormon
Rör man inte på sig kan bentätheten i kroppen minska vilket ökar risken för benfrakturer. Mängden kroppsfett ökar och muskelmassan minskar. Om man dessutom har brist på tillväxthormon kan dessa kroppsförändringar bli mer än påtagliga.
Pfizers tillväxthormon återställer bristen på detta hormon och normaliserar effekterna av tillväxthormonbrist. Ju mer du motionerar, desto mer ökar fettförbränningen, muskelmassan ökar och desto bättre mår du.
Hur mycket ska man motionera?
Korta men återkommande promenader och cykelturer i sakta takt kan vara en god start. Med aktivitet och rörlighet skapar du inte bara förutsättningar för bättre fysisk hälsa utan också för psykiskt god balans.
Välj gärna en motionsform som sysselsätter många muskelgrupper som till exempel simning, skidåkning eller gympa, det viktigaste är dock att du själv tycker det är roligt.
Så här blir Du av med 100 kcal!
- Cykla 10 min
- Åka skidor 10 min
- Springa 7 min
- Spela tennis 14 min
- Gå uppför trappor 7,5 min
- Gå ner för trappor 30 min
- Simma 12 min
- Ro 12 min
- Promenera långsamt 43 min
- Promenera raskt 13 min
- Bädda sängar 28 min
- Städa 58 min